警惕你可能网络昏迷了

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7月9日,全科门诊迎来了一个11岁的小男孩,据家长描述是喜欢摆弄家里的电子设备,手机和平板电脑,手不停地点来点去,一被要求停下来就开始发脾气,临床心理医生问了小孩那会儿都玩了些什么,但小孩表示自己也说不清楚,就是不由自主。

请勿放弃治疗

全文共字,阅读大约需要5分钟。

我将小孩这种在网络上漫无目的的瞎逛刷屏叫作网络昏迷。

大人小孩-低头族

其实,不仅是小孩,当下地铁、公共巴士、出租车以及现在有些飞机上Adults“网络昏迷”随处可见,也可以叫他们手机党或PAD一族,这些人的症状表现很明显:低头、鼠标手、肩颈酸痛。

鼠标与手

试想,身藏大都市一角的我们,仅用“一指”处理就能掌握爆炸式信息是多么让人兴奋的事情,相比小农经济状态的祖辈、父辈,我们像是在俯瞰全球大局,近到楼下街边网红店,远到泰国沉船事件,皆在掌握中,真正坐在了“云端”。

云端

但高处不胜寒,登高易跌重。互联网时代,对个体/家庭工作、生活领域助益良多,便捷是肯定的,但一旦到了“昏迷”的程度就危险了,一只无形的手将我们套住,无尽的深渊,难以自拔,且恶性循环。而这种“昏迷”的人不占少数。11岁的那个小孩子算一个,请问,你是吗?

生活世界,各有不同

昏迷不是一个利好的状态,因为我们常常意识不到自己正在做什么。感谢上苍,幸亏我不是在澳门Casino的早晨醒来,然后发觉自己脚上没穿鞋或是身上没带钱,幸亏我是在网上的某个地方清醒过来的。我有时会发现自己在回顾周立波的海派清口表演,然后却不知道自己是怎么浏览到这里的......

周立波,表演艺术+

如果我们停留在互联网(美妙)的诱惑,持续分散注意力的状态,那么很明显,出现上述低头、鼠标手、肩颈酸痛的症状是“正常”的。

那么,有什么缓解甚至改掉网络昏迷的良方吗?

我这里没有秘方,只有医生提供的偏方如下,大家可尝试进行刷屏观察小练习,欢迎按部就班:

1、进行上网刷屏;

2、观察你在做什么和想什么;

3、记录你观察到的信息(呼吸不畅?身体姿势怎么这么摆?手木僵了许久等等);

4、总结你的观察;

5、形成你个人的行为准则(因人而异,不必大同);

6、分享和讨论,获得巩固和新认识。

为中华之复兴而读书

后记

读书的作用,不只是拓宽知识面(如果是,网络书就足够了),而是为了深化思想、升华精神。怪不得有一个犯罪嫌疑人在审判员面前谈到如果回到过去,会去哪里时,会说出“我想回到学生时代,多读一些书”的话来。

单选

你网络昏迷了吗?

是的,昏迷没有,保持清醒打开百度APP进行投票

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