长期电脑办公,手腕疼痛麻木鼠标手一方,活

大家好，我是李医生！

鼠标手这个疾病呢，可以说是紧跟潮流了。现在越来越多的人伏案办公，长时间地使用鼠标，这个疾病的发病率也是越来越高，虽然不致命，但是这种折磨人的疼痛和麻木无时无刻不在困扰着我们，今天呢，我们就来了解一下鼠标手是怎么回事，又该怎么去调理。

首先呢，鼠标手是经常使用鼠标，手腕内侧、大小鱼际长期压力过大，经脉不通，气血濡养不到造成的。一开始呢，可能中指、无名指偶尔感觉麻木，时间长了的话，手一搭上鼠标手腕就酸困，严重的还会多根手指麻木，使不上力，有的人拧毛巾一使劲就疼，有的人晚上睡觉的时候会被麻醒，这些啊，都是典型的鼠标手的症状。

那在中医看来，这个疾病是怎么回事呢？说起来，这个病的原因也比较简单，它就是因为手腕过度劳累造成的，大家看啊同样是工作，鼠标手只出现在右手，左手就没事，事情简单明了。长期的压迫，错误的受力方式让手腕部的经络堵塞不通，气血濡养不到指端，就出现了这个疾病。那治疗上，也显而易见了，最重要的就是舒筋通络，把经络给打通。那今天要分享的呢，就是复方白芥子散，它是一个外用方，由六味药组成。

方中，首先是白芥子，它药性偏温，可以温通经络，消肿散结，改善手腕部的血液循环。

然后是延胡索，它也是温性的，作用非常广泛，既能行气，又能活血散瘀，很适合鼠标手的调理。接着是细辛，细辛温通，散寒除湿的能力很强，同时呢，还可以止痛。法半夏燥湿祛痰，消痞散结。最后是沉香，行气止痛，帮助缓解手掌和手指的疼痛、麻木。

以上六味药呢，就是复方白芥子散了，用了很多温性的药材，对鼠标手这种经络不通的情况，效果显著。同时呢，除了药物的调理，生活习惯也是很大的一关，试着改变用鼠标的姿势，或者拿腕垫把手腕支起来，减轻腕部的压力，都能减轻这个疾病的痛苦，你学到了吗？

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