馨香悦家鼠标手动弹不得手指疼痛僵硬怎么办

馨香悦家：鼠标手动弹不得？手指疼痛僵硬怎么办？2招改善！经常玩手机、电脑容易患上键盘手，那么什么时键盘手呢？其实有一个简单易行的方法可以鉴别。首先可以伸出你的手掌，将你的拇指握在掌心内，四个手指握住张鑫，保持胳膊不住，同时将你的拳头向下挥动，如果你感觉到手腕处酸痛，那么恭喜你，你离鼠标手就不远了。即使有鼠标手也不要紧，关键是你能不能及时纠正。下面就介绍2种方法，实用又方便。1、非常“6+1”手部运动。将手部的动作比成6，该曲的地方使劲曲，该伸的地方使劲伸，同时手指旋转弯曲，幅度越大越好，这时候如果你感觉到手部酸胀疼痛，甚至是发热，这都是属于正常的现象。2、招财猫手部运动。伸出双手，双手放松腕部关节，使劲抖起来。每天可以多重复做几次。可以很快就看到效果哦！今天就分享到这里，我是蒋老师，专注带薪养生，拯救上班狗！

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